Taller de Mindfulness
para mujeres mayores del Colectivo LGTBIQ+
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¿Quieres promover el autocuidado desde la amabilidad y desde una humanidad compartida?
Este taller consta de 8 sesiones cada viernes de 17 a 18:30 horas. Trabajaremos juntas para mejorar el bienestar emocional y psicológico de las mujeres del Colectivo LGTBIQ+ con la implementación de un programa de Mindfulness y así reducir el malestar psicológico percibido de las personas usuarias disminuyendo la ansiedad y la depresión.
No es necesaria experiencia previa. Empezamos el próximo viernes 28 febrero a las 17 horas y terminaremos el viernes 11 de abril .
Inscripción a través del móvil de socialización 640 890 757 (Inma)