Taller BIENvejecer
Ansiedad y estrés
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En este taller de BIENvejecer hablaremos sobre ansiedad y estrés. Abordaremos ambos conceptos, sus síntomas más característicos y diferencias. Dedicaremos parte del taller a compartir técnicas básicas de relajación y las pondremos en práctica.
BIENvejecer es un taller grupal de carácter participativo cuyo objetivo es generar un espacio seguro donde compartir experiencias y reflexiones en torno a diferentes temáticas de interés para las personas mayores de 50 años del colectivo LGTBIQ+. Se trata de sesiones de dos horas de duración, una vez al mes, con temáticas independientes elegidas por los propios/as participantes, no siendo necesaria una continuidad en la participación.
- Dirigido a personas mayores de 50 años del colectivo LGTBIQ+.
- Desarrollado por el área de psicología de la Fundación 26 de Diciembre.
- Madrid: Viernes de 16 a 18 h. en la sede de la Fundación 26 de Diciembre
- A Coruña: Martes de 19 a 21 h. en el Espazo Diverso – Centro Cívico Cidade Vella
- Actividad gratuita y de entrada libre hasta completar aforo.