¡Ven a meditar con nosotrxs!  

Podrás meditar en silla o en cojín, y no hace falta experiencia. 

Son clases independientes y podrás venir con la frecuencia que quieras. 

Practicaremos la relajación del cuerpo, la calma y tranquilidad de la mente y la observación en el momento presente. 

Explicaremos ejercicios prácticos para aplicar a la vida diaria y vivir agobios y sin estrés, descubriendo la alegría de prestar atención a lo que sucede a cada momento.   

• Todos los miércoles (no festivos) 

• 19:30 a 20:30hs en la Fundación

• No es necesaria inscripción 

Importante: La actividad tiene carácter de ‘aportación voluntaria’