Camiñatas saudables
camiñar xuntas, coidarnos mellor
Na Fundación 26 de Decembro propoñemos algo sinxelo, pero poderoso: parar, respirar e poñer o corpo en movemento en boa compañía.
As nosas camiñatas saudables non son só exercicio físico. Son espazos de encontro, de conversa, de apoio mutuo e de benestar compartido. Un momento para saír da rutina, conectar coa contorna e, sobre todo, coidarnos desde o colectivo.
Dirixido especialmente a persoas maiores LGTBIQ+, este espazo está aberto a todas aquelas persoas que queiran compartir desde a diversidade: persoas aliadas, persoas con discapacidade, persoas migrantes e calquera outra realidade que valore un ambiente respectuoso, accesible e integrador.
Porque cremos nun envellecemento activo, digno e en comunidade, onde cada paso conta: para a saúde, para a autoestima e para seguir tecendo redes.
Non importa o ritmo, nin a experiencia previa. Adaptámonos ás necesidades do grupo, porque o importante é participar, compartir e sentirse parte.
Punto de encontro: Ás 19:00 nas escadas do IES Eusebio da Guarda (Praza de Pontevedra, 20 - 15003 A Coruña)
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En la Fundación 26 de Diciembre proponemos algo sencillo, pero poderoso: parar, respirar y movernos en buena compañía.
Nuestras caminatas saludables no es solo ejercicio físico. Son espacios de encuentro, de conversación, de apoyo mutuo y de bienestar compartido. Un momento para salir de la rutina, conectar con el entorno y, sobre todo, cuidarnos desde el Colectivo.
Dirigido principalmente a personas mayores LGTBIQ+, este espacio está abierto a todas aquellas personas que quieran compartir desde la diversidad: personas aliadas, personas con discapacidad, personas migrantes y cualquier otra realidad que valore un ambiente respetuoso, accesible e integrador.
Porque creemos en un envejecimiento activo, digno y en comunidad, donde cada paso cuenta: para la salud, para la autoestima y para seguir construyendo redes.
No importa el ritmo, ni la experiencia previa. Nos adaptamos a las necesidades del grupo, porque lo importante es participar, compartir y sentirse parte.
Punto de encuentro: A las 19:00 en la escalinata del IES Eusebio da Guarda (Plaza de Pontevedra, 20 - 15003 A Coruña)
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