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DESCRIPTION:<a href="https://www.fundacion26d.org/event/meditacion-vipassan
 a-mindfulness-25">Meditación Vipássana – Mindfulness</a>\nLos miércol
 es (no festivos) impartimos un taller de Mindfulness\, por Chema Muela de 
 Buhozen.Podrás meditar en silla o en cojín\, y no hace falta experiencia
 . Son clases independientes y podrás venir con la frecuencia que quieras.
  Practicaremos la relajación del cuerpo\, la calma y tranquilidad de la m
 ente y la observación en el momento presente. Explicaremos ejercicios pr
 ácticos para aplicar a la vida diaria a fin de vivir sin agobios y sin es
 trés\, descubriendo la alegría de prestar atención a lo que sucede a ca
 da momento. Puedes venir directamente\, sin apuntarte ni avisar. No hace f
 alta ropa especial.El miércoles 14 de junio será el último encuentro. D
 escansamos en verano y volvemos en septiembre.Precio: donativo voluntario.
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 /a>\nLos miércoles (no festivos) impartimos un taller de Mindfulness\, po
 r Chema Muela de Buhozen.Podrás meditar en silla o en cojín\, y no hace 
 falta experiencia. Son clases independientes y podrás venir con la frecue
 ncia que quieras. Practicaremos la relajación del cuerpo\, la calma y tra
 nquilidad de la mente y la observación en el momento presente. Explicarem
 os ejercicios prácticos para aplicar a la vida diaria a fin de vivir sin 
 agobios y sin estrés\, descubriendo la alegría de prestar atención a lo
  que sucede a cada momento. Puedes venir directamente\, sin apuntarte ni a
 visar. No hace falta ropa especial.El miércoles 14 de junio será el últ
 imo encuentro. Descansamos en verano y volvemos en septiembre.Precio: dona
 tivo voluntario.
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